FYS-träningarna är igång
Nu är våra FYS/GYMPA-träningar igång för alla som är sugna på att röra på sina muskelfibrer till musik – främst föräldrar och äldre ungdomar.
Alla pass avslutas med stretch.
- Tisdagar 19.15 är det blandad cirkelträning med en hel del mage.
- Fredagar 18.00 – kortare ”Tabata” ca 35 min – benämns ”Fys-före-fredagsmys”
- Söndagar 18.00 – klassisk söndagsfys, med rejäl uppvärming, stationsträning och kondition.
