Årets första FYS-träning

Den 3:e januari körde vi årets första fredags-fys-före-fredagsmys. Tunga och suddiga efter all ledighet och julmat gick vi igenom Maries excellenta ben-mördar-pass med efterföljande tabata.

Träningsverken håller alltjämt i, även om den fick en ordentlig uppmjukning under söndagens cirkelträningspass med Anki.

Ungefär samtidigt som detta skrivs så sitter de allra mest inbitna fys:arna på klubbens spinningcyklar och värmer upp kugghjulen inför terminen.